O jeito certo de ser Anna.

Olá, se você deseja emagrecer muito em pouco tempo, faça do jeito certo, amores, aí vão as dicas:
1°: Programe a sua semana. Ex: faça listas para cada dia da semana, e formule o que você vai comer,pesquisando quantas calorias tem esses alimentos, quantas calorias deseja ingerir, e quantas deseja queimar, fazendo tal exercício, por quantos minutos, e calculando no fim do dia as calorias que ficaram em você.
2° : Antes de tentar fazer um NF louco de  três dias, regule seu estômago, comendo pouco e se controlando muito, e também aprendendo a sentir dor de estômago. Isso é que elimina as compulsões.
3°: Formule algumas atividades que você possa fazer para esquecer da comida, tais como: fazer uma brincadeira com seu irmãos, jogar baralho, dormir(se conseguir), pintar as unhas, fazer chapinha, hidratação e etc.....você estara ficando linda e super dominadora do seu corpo.
4° : Todo dia existem algumas preparações para o próximo dia de fome: abaixo;
Tenha uma garrafa de água sempre perto da sua cama, de madrugada se sentir fome, beba até seu estômago  encher de água, uma hora, o sono vem mais forte que a fome.
Separe numa mochila ou num cantinho do seu armário, seus equipamentos de malhação: (as roupas, os tênis, uma garrafa, uma toalhinha, um cronômetro, e música.) não vai ter jamais desculpa de que não pode malhar por não achar o necessário.
Toda vez depois de comer escove os dentes, isso te faz esquecer por um tempinho da comida.

5°: Tenha sempre por perto, ou no computador fotos das suas thinpos, sempre que pensar em desistir, olhe-as e reflita.
6° : remédios que ajudam a melhorar a dor, comprimidos de magnésio, tome só um, e deite por uns 10 min de bruço na sua cama, se a dor for muita, alivia.
7°: Estabeleça algumas punições para si mesma se pensar em comer, lembre-se quanto mais tempo você fica sem comer, mais tempo o seu estomago rejeitará a comida e se controlará, mas se voce ver que está proxima de compulsão, faça algo, amarre um elástico no pulso e puxe com muita força, quando soltar, vai esquecer a comida..........Não invente por favor de se cortar cada vez que sentir fome, o cutting é so nos casos extremos.
8° : Mantenha sigilo da sua família da sua vontade de emagrecer, mas procure arranjar desculpas bem boladas para fugir dos jantares em família..
9° : Nunca abandone o seu maior apoio, nós, estamos juntas nessa! 

10° : Pode se encher de chá, café, e água, desde que seja tudo sem açúcar.
11° : Na emergência os laxantes e diuréticos ajudam, mas não resolvem o fato de ter ocorrido a compulsão, então controle.
12° : Faça NF's coletivos, é melhor saber que nunca estamos sozinhas na vontade enorme de emagrecer.

Você pode, você consegue, prove a todos que você é muito capaz, e que pode ser também a menina, mais linda.

NUNCA, NUNCA DESISTA!



ESpero ter ajudado, FOCO, FORÇA E FÉ, SEMPRE!






323 comentários:

  1. com certeza quem quer consegue.

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  2. oiii gostei muito do blog ....***----**** força

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    1. A MELHOR MANEIRA DE NÃO MIA É NÃO COMER. TODA VEZ QUE EU MIAVA FICAVA COM U AMARGO MUITO RUIM NA GARGATA E DEPOIS COM CRISE DE GARGANTA POR VARIOS DIAS E ATÉ TINHA FEBRE. O UNICO JEITO DE PARAR COM ESSAS CRISES FOI CONTROLANDO O APETITE HOJE COMO BEM POUQUINHO E NÃO PRECISO MAIS MIAR. ESPERO QUE TENHA AJUDADO. BJO. ANNA.

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  3. gostei do blog, vou começar a dieta dos 12 dias....
    gostaria de saber algo pra passar um poko a dor na garganta de quando a gente mia...ultimmente to miando bastante, e ando com mta dor na garganta..

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    1. A MELHOR MANEIRA DE NÃO MIAR É NÃO COMER. TODA VEZ QUE EU MIAVA FICAVA COM UM AMARGO MUITO RUIM NA GARGANTA E DEPOIS COM CRISE DE GARGANTA POR VÁRIOS DIAS E ATÉ TINHA FEBRE. O UNIDO JEITO DE PARAR COM ESSAS CRISES FOI CONTROLANDO O APETITE HOJE COMO BEM POUQUINHO E NÃO PRECISO MAIS MIAR. ESPERO QUE TENHA AJUDADO. BJO. ANNA.

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  4. gostei dessas dicas,principalmente do suplamento de magnezio.

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  5. amei tudo isso... muito inspirada aki :)

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  6. Cuidado com os exageros princesa, magra sim, esquelética jamais. Somos Annas e não burras OK.

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  7. qem qizer ajuda me pergunta no meu email gnt ! ariannyjf1@gmail.com

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    1. Ariane me ajude quero ser Ana preciso muito de ajuda

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    2. Ariane me ajude quero ser Ana preciso muito de ajuda

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    3. Oii, se quiser conversar como começar e como manter, me manda um e-mail: thinspoaifos@gmail.com te respondo sempre ok?!

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  8. A-MEI AS DICAS FAZ TRÊS DIAS COM ESTOU LIDANDO COM A "ANNA"

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    1. me adiciona 037999197269

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    2. Me adiciona tbm sou nova e quero ser uma ana e mia 85 86564370

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    3. Me adiciona tbm sou nova e quero ser uma ana e mia 85 86564370

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  9. Gente me ajudem preciso conseguir conto com a forca de vcs vamos criar um grupo no whatsapp sei lá assim uma da forca pra outra meu.numero é 021 9970-30074

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    1. Gi quero criar um grupo mas não consigo add seu num , sou de sp mu nome é Karina vamos nos ajudar 11 981462646 neijoo <3

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    2. Oi, me add no grupo 88 96487360.

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    3. Sou nova aqui, vou tentar virar uma Ana

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    4. Me add no whatz tbm quero ser magra.
      11 96415 2622 bjus

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    5. Oooi me coloquem no grupo (12) 988648261

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    7. Me coloquem no grupo pfv se ainda tiver 13 991413343

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    8. Me coloquem no grupo pfv, estou desandando muito da ana preciso de ajuda.
      082996565806 -Manuuh

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    9. Me adiciona também no grupo 11959130622

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    10. Me add tbm, quero iniciar: 84 99639-3173

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    11. Me add 16996209524

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    12. me add também por favor, 86 99584587

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    13. Me add por favor 31 993339785

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  10. Olá eu gostaria muito de perder 5kg mais não tenho ideia de como . Tenho 19 anos e minha auto estima não anda nada bem . Se tiverem grupos em whats por favor não existem em me por 24992837972 . Obrigada meninas conto com vocês .

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    1. Me coloca 6291899388
      ~Carol

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    2. Oie Gostaria de Perde 5kg Me ajude

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  11. Ola.Tenho 23 anos 1,64 e 71 Kg nao estou bem nunca fui magra.Meu sonho é ser magra me ajudem.Eu tenho varias compulsoes Graças a Mia nao sou obesa.Mas estou com sobrepeso mesmo assim.Espero chegar aos 58kg

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  12. Oi, tenho 14 anos e meu sonho é ser magra :') peso 73kg e tenho 1,50 de altura sempre fui gorda e sempre fui zoada por isso, mas a verdade é que eurealmente me odeio por ser assim, então decidi começar a ser anna e tenho certeza que dessa vez eu consigo emagrecer :') se vcs criarem grupos no wpp pra trocar dicas e experiências etc me coloquem por favor :') 91981009972

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    1. Olá sou de sp e quero montar um grupo de ajuda , vou add vc <3

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    2. Olá me coloca tambem ? 61 95224879

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    3. Olá meninas, também quero entrar, meu numero: 91 983485373

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    4. Olá meninas eu tambem quero entrar no grupo me add meu numero (67) 93304697

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    6. Meninas me add por favor! 11 987128994

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    7. Este comentário foi removido pelo autor.

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    8. Este comentário foi removido pelo autor.

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    9. Vei para com isso, vc n ta no caminho da magreza e sim da morte, procure ajuda... vc ta precisando.

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    10. Gente me ajuda tenho 15 anos e do pesando 89 quilos preciso de ajuda por favor meu número +5522998369772

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  13. me add no grupo 12981858891

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  14. Meninas, esqueçam disso, isso só vai fazer vcs virarem uns sacos de ossos ou terminarem em uma cama de hospital sendo forçada a comer ou pode levar a morte, isso não e certo, se vcs querem mesmo emagrecer continuem comendo salada, castanhas e uma quantidade pequena de carne, ficar sem comer não e a solução, sei q esse blog e para ser uma anna ou mia, mas isso não levara a nada de bom

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  15. Meu nome é Amanda, tenho 25 anos 1,65m e 98kg :( Engordei mais de 30kg por causa de um remédio que tive que tomar, antes eu pesava 63kg e ja queria emagrecer. Meu sonho é pesar 57kg. Será impossivel?? Vou começar a ser ana amanhã. Será que consigo? Gostaria muito de participar de um grupo de whatsapp para me dar força. O adm posta o numero aqui pra eu mandar o meu numero por favor.

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    1. Oi Amanda. Se qser conversar me add no Zap. (21)99707-9754. Bjs

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    2. Oi Amanda. Se qser conversar me add no Zap. (21)99707-9754. Bjs

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  16. Tenho 15 anos, 1,63m e 62kg, e queria pesar no máximo 47kg. Já tentei muitas vezes parar de comer mas sempre acabo perdendo o controle e comendo, as vezes até demais em casos de ansiedade extrema. Mesmo me identificando mais como garoto, não quero um corpo musculoso e sim magro. Minhas pernas são tão gordas que me enojam e eu queria emagrecer o mais rápido possível.

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    1. Eu sei como é, eu peso 47kg e queria pesar no mínimo 37kg. Eu também acho que minhas pernas tão enormes. É um saco. Mas nos vamos conseguir! Força pra gente e que nosso futuro seja perfeito.

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  17. Meninas algum grupo pra me Add ? Precisando de dicas urgente .. 80 kilos pra quem tinha 66 em Julho de 2014 NAO da ! Eu Não Aceito ficar assim . Ajudem me ..
    11 9 8644 6451

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  18. Oi meninas por favor me coloquem no grupo preciso de ajuda sou ana e mia a mais de um ano e não consigo mais emagrecer me coloquem no grupo 6492211384

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  19. Oi meninas por favor me coloquem no grupo preciso de ajuda sou ana e mia a mais de um ano e não consigo mais emagrecer me coloquem no grupo 6492211384

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  20. Oi pf me coloquem no grupo tenho 19anos e to com 70quilos quero xegar no 56 meu zap 83288860

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  22. Meninas me add por favor! 11 987128994

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  23. Preciso de ajuda!!!tenho 1,70 e 57 kg,quero chegar a 54kg,mas não consigo fugir das refeições, e sou quase sempre obrigada a comer

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  24. Gente por favor me ajudem , eu preciso muito da ana y da mia eu tenho 1,54 e peso 86 kg é eu sei eu sou uma gorda minha sorte é que sou bonitinha e meu peso é bem dividido , eu to muito desesperada preciso emagrecer muito muito sou uma gorda

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  25. Obrigada, eu ja tava pensando em desistieçr pois nunca passo um dia sem comer totalmente nada,mas agora vou me esforçar mais *-*

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  26. Ooi meninas as dicas são ótimas, consegui secar de 60 estou com 54,a água ajuda muito sempre q estiver com fome, vale tbm antes das refeições beber bastante água assim VC perde a fome,optei tbm pelo uso de espartilhos e cintas,para o maior controle vc s podem baixar aqueles APP de contar calorias, vale muito a pena

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  27. Tenho 12 anos e peso 48Kg as outras meninas pesam bem menos do que eu, todos são bem mais magros do que eu,e minha familia sempre vem dizendo ''tá engordando hein?'' e estou cansada disso. Eu pratico a bulimia e mesmo assim nn consigo manter meu peso, eu queria ter 38kg ( ou menos! Quem sabe?!!) ser bem magrinha, e com essas dicas acho que vou conseguir :) Obrigada!

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    1. Sei como é :(
      Tenho 14 anos, 1,60 e peso 43kg agora.
      Antes, quando eu pesava 53kg, todo mundo ficava falando "nossa! Vai ficar gorda demais e não vai conseguir mais emagrecer depois"
      Minhas amigas todas são mais magras e bonitas que eu...Eu só queria me sentir bonito com o meu corpo
      Pior de tudo é que eu tento um monte e não consigo. Fico só nesse 43kg...

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  28. Estou pesando mais de 80 quilos estou uma baleia enorme não aguento mais isso não consigo parar de comer não sei mais o que eu faço

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  29. Oi meninas se tiver algum grupo por favor me coloquem 011959028408 ... Já fui mia e me ajudou muito hoje sou ana

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  30. olá meninas, quero participar do grupo. meu número é : (65)93288969

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  31. Este comentário foi removido pelo autor.

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  32. Olá me Adicionem só ao grupo por favor eu estou sofrendo demais +244 922598232

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  33. Olá eu tenho 1,70 de altura e peso 90 kls, Tenho 20 anos ano passado fui atropelada onde fiquei amputada de uma perna então a tendência era engordar mas agora quero emagrecer esses 20 kilos num mês se possível preciso da ajuda de vcs meu whats 05492447502

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  34. Olá eu tenho 1,70 de altura e peso 90 kls, Tenho 20 anos ano passado fui atropelada onde fiquei amputada de uma perna então a tendência era engordar mas agora quero emagrecer esses 20 kilos num mês se possível preciso da ajuda de vcs meu whats 05492447502

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  35. Me ajudem com dicas pfvr tenho 13 anos , peso 54kg e tenho 1,60 de altura meu wpp é 77 988412085

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  36. Gente, socorro. Tenho 14 anos, 1,65 e peso 58kg. Isso mesmo, 58! Venho de uma família de gente mais cheinha e não quero ser assim. Preciso ser amiga da Anna o quanto antes. Não posso miar (não vou explicar o porquê, é complicado, mas eu NÃO POSSO), o que é um problema, pois minha família está sempre por perto quando eu como, ou seja, não posso ficar sem comer ou eles vão reclamar. O que eu faço? Já me falaram para espalhar o máximo de comida possível pelo prato, mas se tiverem mais dicas, digam, por favor. Quero muito que minha cintura caiba em uma folha A4, que as roupas fiquem boas em mim... Ajuda!

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  37. Oi meninas sou gorda e preciso muito de ajuda m add num grupo de whats para eu ter mais dicas 5192843279

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  38. me ajudem quero dicas estou com 80kg e 1,58altura. me sinto horrivel tenho vergonha de sair. estou perdendo minha vida social.me adicionem em algum grupo 969981211645

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  39. Me coloquem no grupo por favor (92) 992972998

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  40. Me coloquem no grupo (85) 97327480, por favor.

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  41. alguém me coloca no grupo por favor, to precisando muito de ajuda.. 21 998247280 obrigada

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    1. Me coloquem pufavo quero tanto tô desesperada por ajuda 64996553202

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    2. Ma add tb. Preciso de ajuda e companhia para fazer o LF e o NF
      (21)991594844

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  42. Como ser ana se os almoços e lanche são sempre em família? Quero muito emagrecer ;-; peso 54kg com 1.56 de altura... N aguento mais essa vida de gorda me ajudemb

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  43. oi meu nome e sinara tenho 23 anos peso 50 kilos nao gosto do meu peso quero chegar pesar 40 kilos ficar bem magrinha linda

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  44. quero muito emagrecer tenho 50 kilos quero chegar pesar 40 ficar bem seca..

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    1. Oi tbm quero muito... Vamos de wpp?

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  45. Olá me coloquem no grupo por favor ! 986290707 !

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    1. Oi qual o seu DDD?

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    2. Olá , me coloquem no grupo tambem (87) 96056670

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    3. Tem algum grupo de whats app, me adicionem (19)99309-4047 preciso perder 7kg!

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    4. Oooi me coloquem no grupo (12) 988648261

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    5. Oooi me coloquem no grupo (12) 988648261

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    6. me coloque também pff 32 99057465

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  46. Também quero participar do grupo,mais não quero me punir.
    (41)98781325 me add.

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  47. Também quero participar do grupo,mais não quero me punir.
    (41)98781325 me add.

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  48. Me coloquem no grupo tbm?? (31)983886215 please

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  49. Quero ajuda, me coloquem no grupo tambem please (21)965451390

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  50. Ola ,eu quero muito uma ajuda me acho muito gorda todos falam que eu sou gorda , e eu nao gosto do meu cor assim , quero ser uma ana ... Me ajudem

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  51. Quero muito ser anna, estou tão gorda preciso de ajuda me add no grupo 62-993472892

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  52. Quero muito ser anna, estou tão gorda preciso de ajuda me add no grupo 62-993472892

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  53. olá gente se tiver grupo no wats me coloquem por favor, preciso perder 10 kg quero ser Anna.. 5181805001

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  54. EU QUERO SER UMA ANA ME ADICIONA EU PRECISO MEU WATS..981875329

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  55. Gente algm me ajuda.. Quero ser uma Anna pfv. Adicionem ai 17 992156392

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  56. Gente algm me ajuda.. Quero ser uma Anna pfv. Adicionem ai 17 992156392

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  57. Farei um grupo no wpp para nos ajudarmos com dicas e tal. Quem quiser entrar comentem seus números...

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    1. Oooi me coloquem no grupo (12) 988648261

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  58. oi sou de Portugal, e também gostava muito de entrar num grupo do whatsapp de ana e mia... me add 927308198

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  59. A minha dor no estômago passa com um copo de água com um limão espremido sem açúcar me adds no grupo por favor (61) 98637-1136

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  60. Oooi me coloquem no grupo (12) 988648261
    Me ajudem

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  61. vou emagrecer por que se eu não emagrecer eu não vou viver mais

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  62. Olá, eu preciso emagrecer urgente. Minha família e conhecidos dizem que estou gorda. tenho 1,60m e peso 58,4kg. Comecei a malhar há 3 semanas mas parece que estou engordando mais... e a fome... a fome só aumenta. Preciso muito de ajuda!

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  63. Alguem tem algum grupo pra me colocar?
    Precuso muito de ajuda ��

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  64. Gente me ajuda tenho 15 anos do pesando 89 kilos não sei o que fazer por favor 😭😭😭 alguém me ajuda meu número +5522998369772 chamem no zap

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  65. alguem por favor pode me ajudar , tem um tempo que tenho tentado emagrecer mas nadada certo e eu nao sei oq fazer...
    eu quero perder uns 10 kilos

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  66. Quero entrar no grupo, estou com a Ana a exatamente 7 dias e já perdi 4 kilos dos 20 que preciso! Me coloquem no grupo por favor 21 969910076

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  67. Me add por favor borboletas♡ +244930356293

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  68. é a primeira vez que digito em um blog e... quero ser amiga da ana e da mia também, mas isso é muito difícil, mas vou conseguir... ana fortalece

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  69. Me add em grupos sobre o assunto... Estou precisando de apoio e dicas... 085985074775

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  70. Me add em grupos sobre o assunto... Estou precisando de apoio e dicas... 085985074775

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  71. Estou me sentindo um dinossauro, queria ajuda para voltar a me amar, preciso de alguem pra conversar e me apoiar. Por favor, quero emagrecer a qualquer custo.
    C.R.

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  72. meninas me add no grupo preciso de forca na hr da fome 011 959659523

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  73. Amei cada tópico, muito inteligente e especial. Dicas maravilhosa...
    Fiquem todas com Deus
    Bjos no coração

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  74. Aaaas tá no nome de Anderson da Silva mas é Amanda. Não sei tirar o nome dele do perfil
    Hehe

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  75. me adc em grupos tmb, to enorme quero emagrecer 68996118631

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  76. Também quero ajuda, a coisa esta ruim pro meu lado, pq já passei da idade não sou mais nenhuma menininha.quero meu copinho de 52 quilos de volta....me adiciona pfv... 11973808781

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  77. Como conseguirei fazer exercícios físicos sem comer?

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  78. Me ajudem fui fazer exercícios físicos sem comer e quase desmaiei!

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  79. Olá meninas tenho 1,58 peso 70kilos engordei muito depois q eu engravidei ja concegui perder 12kilos más me acho muito gorda ainda queria emagrecer mais chegar nos 58kilos por favor me ajudem na minha juventude vá fui mia mais agora ñ to conseguindo ser

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  80. Oie eu já emagreci 11kg ano passado ficando sem comer mas engordei de novo, quero virar uma ana, hoje tenho 1,48 65 kg, alguem me ajuda? me add no grupo pfvv 31 997708839

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  81. Oi eu me chamo Alana e nunca fui de comer muito , ficar sem comer sempre me fez bem , mas no momento nao sei oq esta acontecendo eu to comendo de uma forma q nunca comigo. Eu preciso de ajudo , eu tenho q emagrecer .
    Alguém me ajude por favor

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    Respostas
    1. Eu tbm nn consigo me controlar, to engordando de um jeito que vc nem imagina !!!

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  82. Genteeee me ajudem me deem mais dicas, eu não suporto mais ficar assim !!!

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  83. me ajudem preciso emagrecer!!!

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  84. Qualquer coisa, me chamem no whats
    81-96065582
    Pelo menos podemos nos apoiar

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  85. Fiz um gp no whats
    Deixem os números !!

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    Respostas
    1. Me coloca no grupo pfv. 082996565806 -Manuuh

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    2. Me add(21)991594844.
      Me ajuda,????:(

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    3. 65996227037 , me coloca no grupo pfv

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  86. 21967794175 me põe no grupo por favor

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  87. me coloquem no grupo, sei que não sou menina mas preciso muito emagrecer 64992099588

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  88. Me ajudem e quero ser Ana pfv.se tiver algum grupo me das pfv sem vcs eu não consigo (61)995421411

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  89. Me ajudem e quero ser Ana pfv.se tiver algum grupo me das pfv sem vcs eu não consigo (61)995421411

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  90. Ooe meninas eu sou GORDA****
    muito gorda preciso de vcs
    qero emagrecer peso 95 quilos e não aguento mais eu em olho no espelho e vejo um montro terivel em meus olhos
    mais não consigo sozinah por favor qero ajuda
    deixem o número de vcs que vou fazer um gp
    será que vcs estão disposta ha em ajudar?
    Por favor mais so os fazer!!!

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  91. Ooe meninas eu sou GORDA****
    muito gorda preciso de vcs
    qero emagrecer peso 95 quilos e não aguento mais eu em olho no espelho e vejo um montro terivel em meus olhos
    mais não consigo sozinah por favor qero ajuda
    deixem o número de vcs que vou fazer um gp
    será que vcs estão disposta ha em ajudar?
    Por favor mais so os fazer!!!

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  92. oi gente comecei dieta já faz uma semana perdi 5kg minha meta é chegar em 50kg . Boa sorte e força para todas (os)

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  93. Eu comecei uma dieta faz dois dias e já cai em tentação. Tenho 48 kg e preciso pesar 42. Posso perder isso em 2 semanas ou vai demorar mais? Me ajudem, estou desesperada.

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    1. Oii, sei que é difícil mas você consegue! Se quiser me chama no e-mail: thinspoaifos@gmail.com bjs

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  94. Grupo Ana e Mia no whats quem quiser participar chama lá 033988295967❤

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  95. Vou fazer meu primeiro no food de 2 dias alguém tá afim de fazer cmg? chama no what +351 933272828

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  96. Oi é
    Estou precisando de ajuda urgente preciso de uma ana pra me orientar e me ajudar nas dietas
    Alguem que consiga chama no what +55 (85) 997607366

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    1. Alguem que esteja dedicada a mim 24 horas por dia
      E que seja minha ana

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  97. Oi
    Eee
    Eu preciso de ajuda ..
    Nunk consegui emagrecer ..
    Sou uma gorda q nao para de comer tenho dois filhos e quero ser magra ,pq todo mundo é mais magra q eu ...
    Eu peso 69 kls e tenho 21 anos me ajudem eu so preciso de um amigo q me incentive e me de força..espero a resposta

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  98. Oi
    Eee
    Eu preciso de ajuda ..
    Nunk consegui emagrecer ..
    Sou uma gorda q nao para de comer tenho dois filhos e quero ser magra ,pq todo mundo é mais magra q eu ...
    Eu peso 69 kls e tenho 21 anos me ajudem eu so preciso de um amigo q me incentive e me de força..espero a resposta

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    1. Eu tenho um grupo, tanto no whatsApp quanto no facebook. No grupo nós temos bastante meninas e meninos que passam dificuldades com a compulção, esses recebem uma ajuda especial de uma pessoa que se nomeia como Madrinha Ana e Mia ou Ana e Mia Particular, porém temos muito opoio em conjunto também. Seria um prazer recebe-la em meu grupo, me chama que eu te adiciono 011993213571. Qualquer outra pessoa que se interessa também está totalmente convidado.

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  99. Preciso entrar em um grupo!!! Me adicionem por favor!!! 15996662853

    Obrigada meninas e obrigada pelas dicas s2

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  100. Oie, minha Ana favorita. Como eu faço para entrar em contato com você ? Se não for pedir demais, pode mandar-me um e-mail ? dheneffym14@gmail.com

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  101. Gente por favor preciso de ajuda tenho 1,52m, 18 anos e peso 75 kg, me odeio sempre que me olho no espelho tenho vergonha, semana passada eu comi demias mas n quero isso, hoje vou passar o dia sem comer talvez amanhã eu coma alguma coisa. Por favor gente tenho que emegracer mas ngm me da apoio. bjj

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  102. Presizo de ajuda!
    Tenho 15 anos e estou chegando a quase 70 kl as vezes eu tento para de comer exageradamente e vou diminuindo a quantidade mas a minha mãe me obriga a comer.
    POR FAVOR PRESIZO DE AJUDA QUERO SER AMIGA DA ANA.
    CONTATO:094 991704158

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    1. Me chama 7182083161
      Estou na mesma situação q vc :( :(

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  103. Oi tenho 12 anos,tenho 1.51 de altura, e peso 40 kilos
    Eu estou gorda ou magra?

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  104. Tenho uma ótima fica para emagrecer rápido
    Beba um copo de água quente em jejum isso ajuda muito

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  105. me adicionem em um grupo prfvo 5511952438497

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  106. Me adicionem no grupo, por favor 86 99584587

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  107. Preciso de ajuda, me adicionem no grupo também
    021986280733

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  108. Me adicionem no grupo por favor 68 99607232

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  109. Ola meu nome é yuna queria muito participa do grupo bom sou nova com a ana mesmo não sabendo muito sobre ela quero seguir esse caminho de perfeição me e adicionem a claro obrigada pela pelo seu post meu numero e esse (063984368281) obrigado��

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  110. Gente os contatos de vcs no facebook da para mandar aê ?? pq to sem whats..ja estive em alguns grupos mas agr to sem celular

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  111. 19993718022 me adicinemm no grupo please

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  112. Pelo Amor Deus me ajudem 71 82083161
    Quero q a Ana seja minha amiga dnv.

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  113. Me add no grupo por favor 11-98497-3455

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  114. me add no grupo 65996227037, se não tiver vamos fazer um...

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  115. quero entrar 19989706144

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