segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

A salada fortificante *--*

Olá meninas, obrigado pela força de sempre, adoro vocês!
Então hoje resolvi postar o meu almoço pra vocês, é uma novidade bacana pra nós Annas, essa salada meio estranha tem somente 108 kcal e deixa você com energia suficiente pra gastar na esteira até 300 kcal maravilha né?

Estranha mesmo não é? essa salada inteira tem 108 kcal, mas você não precisa comer inteira, porque não é tão gostosa assim.........rsrs eu confesso que foi muito difícil comer essa salada pura, principalmente porque odeio a maioria dos legumes...........então se você quiser pode comer também um pedaço pequeno de peito de frango grelhado, que tem só 90kcal..
Nesse meu prato tem no máximo 110kcal!
Pois é, o peito de frango grelhado é pequeno viu, está meio queimado né, e cortadinho....
Depois de comer esse negócio aí, eu tomei um banho e fui fazer esteira, em 1h e 20 min de esteira, queimei 330 kcal, agr só vou me controlar pra não comer nada até as 20hr, que eu irei comer só uma pequena maçã.
Meninas se vocês quiserem fazê-la em casa, vai aí a receita:
1 tomate em baixo cortado em rodelas
1 cebola pequenina em anéisinhos
1 pimentãozinho verde picadinho 
alguns pedacinhos de beringela
e em cima 4 vagens, se você quiser cortá-la....

Agora calma, se você comer isso cru, você vomita na hora, ainda não acabou......depois de tá na bandeja ou prato, você joga um pouquiiinho de azeite em cima, temperinho sazon, e uns pinguinhos de pimenta.
depois você coloca no microondas por 7 min........
e pronto.
Uma dica: a cada duas garfadas bebe um golinho de água, vai te deixar saciada combinada com a salada.

Meninas vou ficando por aqui, uma promessa: quando eu perder + 5kg eu posto uma foto minha aki táh.......só não postei ainda porque a minha identidade é meio que secreta, ah!, visitem a minha nova página ali em cima: "O jeito certo de ser Anna".
espero que tenha ajudado em algo, beijos e até mais :D



domingo, 27 de janeiro de 2013

Um pouco mais feliz :)

Oi meninas como estão? Bem eu espero. então meninas, quero agradecer a voces pelo apoio, estou muito mais tranquila, de verdade. e sim, um pouco mais feliz.

voces sao mais do que um apoio, sao meu porto seguro. o post hoje vai ser mais curto porque eu tenho que ir pra academia ja ja, vou malhar o maximo possível. sim, melhor eu ir pra academia num domingo do que ficar em casa comendo feito porca. lembre se de que nao precisamos de comida....
aproveito pra avisar que quando voltar trarei muitas novidades, o blog vai ser reformado! hoje a noite eu começo...ah, amanhã tem nf hein...logo digo detalhes....

Bom vou indo meninas, um beijao pra vcs, se cuidem, e tentem nao comer muito nesse domino ok? força amores, eu adoro vcs, e to aki pra qualquer coisa  viu?

sábado, 26 de janeiro de 2013

Sim, estou viva :/

Olá meninas queridas, eu Mariana, depois de tanto tempo longe daqui....percebi que não sou nada sem vocês, que eu não vou pra frente sem vocês....nem sei se alguém ainda entra nesse blog, mas, eu preciso de vocês, assim como todas precisamos continuar firmes.
Bom, irei fazer um resumo rápido da minha vida, estou com 18 anos, 54kg, com os meus 1,65 de altura, e estou encalhada, sozinha em casa (meus pais viajaram) e sofrendo e comendo horrores.....e sou definitivamente uma bulímica.
Como ainda estou viva?? tanto já disse que iria me matar.....mas, não consegui ainda....
é uma bosta mesmo, mesmo com alguns problemas no estômago, meu organismo ainda é forte! nem consigo me envenenar..rsrs não foi piada.
Totalmente indecisa e meio apaixonada, a minha vida é completamente vazia, deprimente para qualquer um, todo dia troco a fronha do meu travesseiro de tão molhada com as minhas lágrima.....
EU JURO QUE VOU TENTAR.
Ana, habite em mim, e não me deixe. me faça sorrir em frente  ao espelho.

Meninas um grande beijo, agora neste exato momento eu vou vistar vossos blogs, amanhã trago novidades para o blog, se estiver viva.

Beijo e alegria em suas almas, e que a Ana venha nos encher.