terça-feira, 18 de setembro de 2012

Perdão..... eu peço perdão.....

Olá amores..... que saudade desse meu lugarzinho entre vcs.......sauddade mesmo. A saudade é tanta que criei coragem para voltar aqui.......

Eu nem sei como pedir desculpas, eu abandonei todas..... eu me abandonei, mergulhei novamente na porca mariana de mim que existe, na porca, e gorda mariana que eu existo. O meu nome nem merece um M maiúsculo, porque eu sou uma imbecil, porca e gorda, me odeio......

Falando de outras coisas, muitas coisas me aconteceram durante aquele mes do desafio, por isso fiquei envegonhada de voltar aqui, eu de coração e com sinceridade, espero que tenha ajudado a pelo menos algumas, vou voltar a me dedicar ao máximo a este blog, a minha vida de Anna, que eu grito desde a minha alma implorando para que ela habite em mim.

Infelismente, estou solitária aqui estudando para um concuso, nem sei se vai adiantar, PORQUE, a propósito.... não passei no vestibular, com a minha concentração mais para NÃO comer, meu cérebro não trabalhou.
ODEIO AS RESPONSABILIDADES DA VIDA, ODEIO TER NASCIDO, SOU UMA PORCA DE 56KG QUE DESEJARIA MORRER, MAS NÃO TEM CORAGEM, POIS NÃO CABERIA DENTRO DO CAIXÃO.


BJOS AMORES.....





sábado, 30 de junho de 2012

TÁ AKII *-*


Pra ficar explicadinho *--*

Olá minhas lindaas!!! então, nesse post vou explicar direitinho pra quem nao entendeu o desafio do "gelo". (post anterior). A idéia disso, é mais uma forma de ajuda para mantermos o controle, ou seja, a fome não dura por tanto tempo, então, chupar gelo é a distração que "não engorda". Mas não é pra passar um mês chupando gelo, é pra você encaixar essa dica na sua dieta. Não terás problema caso ocorrer "uma compulsão com gelo" (rsrsrsrs). Simples assim, vai de cada uma de vocês se quiserem trocar refeições por gelo, quando estiverem de nf ,também pode. Mas, o gelo não vai tirar a sua fome, vai "distrai-la por um tempo até que a "infeliz" volte de novo, você vai estar ocupada, com gelo na boca (que é feito de água)...
Ex: Estou de nf, aí me dá a vontade maldita da fome, então o desafio: vou chupar gelo até a minha fome passar, para eu não correr o risco de compulsão; 
outro Ex: Estou de dieta, e só poderei comer no horário certo, e estou com fome, então o desafio: vou chupar gelo até a minha fome passar, para que eu possa comer somente nos horários certos, e, eliminar o risco de eu ter uma compulsão;

PS: pesquisei, (a cada cinco cubos de gelo por dia, você queima no minímo 45kcal, por ele ser gelado, acelera o seu metabolismo na queima de gordura;)  cALMINHA, não precisa chupar 400 cubos de gelo por dia ! ;)

Tá aqui o selinho, simples mas vamos lá, vou por a lista hoje á noite, põe o nome nos coments, quem quiser participar. 


sexta-feira, 29 de junho de 2012

Desafio de Julho, "ALISTEM-SE" ! D:

Eai amores, lembram do desafio: "gelo gelado zerado" ?? Pois é, ele vai começar domingo, dia 1° de julho, e vai até o fim do mês. Aqui eu vou explicar como funciona, aí quem for participar comigo é só dizer nos comentários..Vou me sentir muito forte se souber que vcs estão comigo nesse desafio, que com certeza, vai ser vencido e muito mais !!

Regras: É simples, é a dica que vai ser fundamental, que vai se tornar mania e rotina durante esse mês, e com certeza, com 10 kg a menos, vamos conseguir entrar "EM UMA CALÇA DE NÚMERO MENOR", que é o desafio de uma borboletinha que eu acompanho o blog, e que também vai conseguir!

O gelo meus amores, é feito de água=química, que mesmo assim= 0kcal. Água, é simplesmente do que precisamos, comida, é inútil, então é O que eu quero, decretar para mim mesma que comida é inútil. e abominar isso.

No intervalo da comida, ou no Nf, ou nas dietas, sentimos fome, que é psicológico, ou seja, é a nossa mente  gorda que deseja comer, nós Annas, não queremos. Se você se controlar, depois de uns 6 min, a fome vai embora, você esquece da comida, e a "fome" só vai voltar provavelmente meia hora depois. Então, será o nosso desafio, que também é a minha dica e tenho certeza de que vão gostar, durante a vontade nojenta de comer, chupe cubos de gelo. É bom, porque enquanto você está chupando gelo, sua fome está indo embora, e ainda fica aquela sensação boa de boca gelada, adoro. Se você sentir vontade de chupar mais gelo, chupe, não vai engordar, vai te ajudar. E se sua fome ainda não passou, beba água e chupe os gelos, você se distrai, e eu te digo, o resultado ao fim do mês: -10kg, no minímo, porque tem garotas que emagrecem mais. Você simplesmente está substítuindo a sua vontade inútil de comer, por: GELO, que não tem calorias, gordura ou carboidrato. E amores, depende de vocês, quem quiser substituir os pequenos lanches por um: "picolé de gelo", também pode, mas "controle". Você vai se acostumar a chupar gelo para não comer, então, quando vier a maldita fome, ocupe sua boca com um gelo que é gelado, e zerado! Garotas, comigo funciona, comigo ás vezes vira obsessão por gelo, mas isso não é ruim, eu invento gelo de tudo quanto é forma, e é feito simplesmente com água.

Só vai precisar dessas dicas:

- Se sua mãe for chata feito a minha, (:D) lembre-se de você mesma colocar água no congelador para fazer seus gelos, quando sair, nunca se esqueça de que tem que por água no congelador o quanto antes para "seus gelos" não te decepcionarem.

-  Você pode também em vez de fazer vários cubinhos, fazer um "picolé" de uma vez. coloque água em um copo de plástico, quando for gelo, dá de sair. e se não sair mesmo assim dá para chupar.

-  Cuidado, para não acontecer aqueles acidentes de a língua grudar, não chupe o gelo seco, molhe antes um pouquinho. :)


Acho que deu para entender bem, quem for partcipar coloca o nome aqui nos comentários, sabádo á noite eu vou colocar uma lista bem legal com o nome das garotas que estão no desafio, e mesmo pra quem não for participar, tá dada a dica, gelo, adoro ;) 
PS: Todo desafio tem que ter um selinho né ? É que meu photo scape desinstalou", mas vou dar um jeito de fazer isso em outro computador aqui em casa. Beijinhos ***

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Preparem-se

E ai minhas lindas !! pelo menos agora como tenho poucos minutos, vou deixar a tristeza fora aquii por que eu amooo vocês !!! Sabem disso née ? okay !! 
Vem aí uma novidade no blog, é o primeiro desafio do blog, o desafio de julho: Gelo gelado zerado !! 
hahaha estranho né, mas tem todo sentido. É o desafio com recompensas de: -10kg. Já pensou que bom ! 
Poisé, mais pra isso eu tenho que me organizar, dia 1° já é domingo ou segunda, (caramba ainda nem sei se junho vai até dia 31)....srsrsrsrs ignorem..... Poisé, mas dois dias antes do dia 1° vou vim akii e arrumar tudinho, vai ser demais, vamos acompanhar todos os dias os progressos de cada uma. Vídeos, fotos, email-s, tudo liberado ! o importante é conseguir ! Vamos lá garotas, convidem as meninas, e vamos juntas tirar -10 pesos da consciência. É claro que vai ter o selinho do desafio, as regras, os convites e mais......


Isto é só um breve aviso, vamos entrar no desafio de julho: Gelo gelado zerado ! 


Bjão ^^

domingo, 17 de junho de 2012

Sentimento mais ou menos ^~^

Olá amores !! tudo bem ? Espero que sim ! 
Florzinhas, hoje eu irei fazer um post bem curtinho só para agradecer a vcs, sério, vcs não imaginam a felicidade que eu sinto quando vocês comentam com lindos conselhos, e mensagens de carinho, nossa, isso me faz sentir bem melhor ! que sorte que eu tenho vocês, não saberia viver só, com o preconceito e os problemas que suporto. Me fazem tão bem, sei que aqui todas temos consciência do nosso corpo, não nos criticamos, e nem julgamos, aqui, somos gordas por enquanto....tenho certeza que não será pra sempre.
Estou muito feliz quanto a vocês !!!!


Por outro lado, me sinto uma baleia.....Esta menina, deve estar magrinha perto de mim........
Sinto muito nojo de mim mesma, andei me desleixando esses últimos dias, mas amanhã eu volto com tudo !! Por vocês girls, vou honrar a Ana, ela está se afastando de mim, e isso está me destruindo.


Bateu um arrependimento....


Hoje olhei para o meu corte no pulso esquerdo, está ficando uma cicatriz feia...... e o meu tornozelo, agora que está quase desinchado por completo, também tem alguns cortes nele.....E no meu cabelo....não vou nem falar que só posso sair com algum chapéu ou lenço, pois atrás ficou horrível. Estou fazendo um pequeno tratamento que vai ajeitando aquela parte aos pouquinhos.....Minha máquina fotográfica está para o conserto, mas quando voltar, vou tirar algumas fotos, vou passar por cima da vergonha e publicar as minhas "banhas" aqui pra ver se eu crio vergonha na cara ! aí talvez eu mostre a coisa horrível que ficou no meu pulso.....vou ter que fazer tratamento a laser para diminuir.
Bom amore, amanhã eu começo um novo desafio, uma dieta de no minímo duas semanas, até lá se eu conseguir cumprir tudo certinho, estarei mais animada, conto se a dieta deu certo e vou lançar um desafio para julho, até lá, preparem-se, pois agora vou passar por cima dos meus problemas e focar no meu objetivo, faz tempo que eu não saio dos 56kg, agora isso vai muda, por vocês !! me desejem sorte, pois vou dar literalmente 400% de mim, com sangue, suor e lágrimas. 
Mas não vou deixar de vir aqui, senão, nada vai dar certo. 
Bjão lindonas e até segunda. (ou terça)......^^

sábado, 16 de junho de 2012

Presa ^^ Não negue --

Viver já não é fácil, imagine ser feliz..............Pra mim felicidade é uma coisa tão simples, mas quase impossível de conseguir.....

Eu sei que todo mundo tem os seus problemas.....mas é inútil pensar que poderíamos ajudar, se ainda nem resolvemos os nossos próprios problemas. Se ainda nem enfrentamos os nossos próprios medos, não podemos obrigar outros a ter coragem. Podemos aconselhar, mas no final será pior, quando você perceber que aquele a quem você ajudou, teve mais coragem que você. Inútil mesmo, é tentar fazer alguém melhor, dando o seu pior".
Tenho certeza de que me entendem, quero muito apoiar a vcs, assim como sei que vcs me apoiam, mas tenho vergonha, estou fracassando muito, não queria por a culpa em ninguém, mas é genético, minha mãe já fracassou assim que me permitiu nascer. 
Enquanto "vivo" não tenho alegrias comigo mesma, apenas decepções, sinto vontade de fugir, de tentar achar pessoas que realmente se importem comigo para me ajudar, mas não consigo, estou presa.....minha alma apenas grita, mas ninguém escuta. Presa nessa droga de vida, pelo medo inútil que não foi vencido, tendo que aguentar toda a minha inútilidade, e a minha droga de vida..... Nem acredito mais em Deus, já sei há muito tempo que todos, todos nós estamos sozinhos, na própria vida. Se não vier de você, a vontade de mudar, não tem jeito, você está presa no seu próprio medo.


Enquanto eu fracassar, estarei me aprofundando cada vez mais, no meu próprio medo. Depois, já será tarde demais..........

domingo, 10 de junho de 2012

Esse mundo é uma droga :(

E então.......aqui estou eu, novamente, sem saber o que dizer.....
Bom meninas, quero que compreendam uma coisa, por mais que seja cada vez mais impossível, viver, ou até mesmo sobreviver, nesta porcaria de atualidade que estamos vivendo......bom, sejamos fortes, pois nunca, convivemos com a fraqueza por muito tempo (sabem exatamente do que falo). Não importa o que digam, não deixe que te imponham uma missão que não tem nada a ver com você, a vida é sua, e eu tenho certeza que ninguém te conhece melhor que vc mesma, ninguém. O mundo é cada vez mais preconceituoso, e cada vez mais mentiroso, mesmo sem chegar a lugar algum, pare e pense: "Quem está te comandando ? você ?" "O que realmente você quer ? Passar a vida se lamentando por nascer num mundo tão cruel ? ou quer cuidar dele sozinha ? VOCÊ NÃO É CAPAZ DE CARREGAR UM MUNDO NAS COSTAS !!!! mas pode tentar cuidar de você....." "Consegue ou não comandar a sua mente tola que está sendo influenciada....pelo mundo ?" Por favor........não seja mais uma fracassada.....Não ache que vai fracassar antes mesmo de tentar ! não tentar é um fracasso ! Faça a diferença..... e começe por você !!
Entendam......a vida é cada vez mais difícil, por incrível que pareça, a nossa vida pode sim..... ser melhor. Assim que você assumir o seu comando.

Não sorria sendo assim:
Porque este sorriso é uma máscara ! Está mentindo com o mundo ! Está sendo influenciada, não está se comandando, a mente real, deixada de lado, a mente puraa..... não quer ser assim...... está a se lamentar, por não se comandar.......A mente triste.....quer ser Anna.


Bom, semana passada já estava atordoada por ainda não conseguir assumir o comando da minha mente. Droga, o meu corpo tem fome, o meu corpo quer comer, ele não se importa de engordar, mas a minha mente, a minha mente Anna, sabe que se eu comer, meu corpo me enganaria.....engordaria descontroladamente com um simples maldito pedaço de bolo que a minha mente sabe que eu não preciso, pois faz mal pra mim. Minha mente me diz: "Não coma sua gorda nojenta ! não seja inútil, se você comer significa que você é fraca !! não precisa de nenhuma maldita comida !!" Mas o meu corpo diz: "Você já não come há 22 horas.....precisa comer....não vai lhe fazer nenhum mal, você precisa de energia, sua tola !! qualquer hora você pode desmaiar...apenas um pedaço, não lhe engordará horrores.....coma, só um.....com calma...."
Sabemos que se estamos com fome, nunca vai ser só um pedaço.........Se a inútil aqui soubesse se comandar, e ouvisse apenas a sua mente, não teria feito aquilo.....
Então, seria apenas um pedaço ? eu preciso...não vai fazer diferença.... e aí, primeiro um pedaço de bolo de chocolate que ingeri descontroladamente....depois mais um.....mais um......um copo de refri.....poderia parar...vai ser horrível quando isso acabar...mas continuou..... mais um pedaço...... uma mortadela..... e 3 biscoitos.... chega !! vai ficar uma porca !! está comendo como um animal.... mas continuou..... com mais 1 banana e um prato de carne.
Enfim. Quando acaba vem a culpa do tamanho do mundo. e a sua mente que não conseguiu controlar a compulsão, agora vem te criticar: "MALDITA !! gorda nojenta !! vc se descontrolou !! e agora ?? acha que é só vomitar ? vc tem um lixão dentro de você, gorda maldita !! de que adianta eliminar ? sabe que não vai funcionar.....você me traiu !!!" E então tudo isso é acompanhado de cachoeiras de choro...choro..... e ódio de si mesma.
Droga, estava sozinha em casa, a Anna com raiva de mim e eu ali, sozinha.... com bisturis perto de mim.....facas......remédios.....uns seis laxantes dentro da pia do banheiro... e chorando....com a cabeça enfiada dentro do vaso....com aquele maldito lixão que ingeri que não queria descer pela minha garganta.
Me levanto então, me dirijo a cozinha.... com vozes na cabeça: "Se mata" ! "Já está gorda olha aí " !! "Nojenta, os laxantes não vão funcionar".... sim, apenas vozes ruins... que me levaram a pegar os bisturis.....1 faca.....alguns remédios......e me tranquei no quarto..... Depois de algumas dozes de calmante..... simplesmente apago. Acordo meia hora depois, com a memória apagada... e enfim vejo o meu cenário do meu pesadelo que ocorreu rapidamente por alguns minutos..... meu pulso esquerdo ainda escorrendo sangue, agora estava enrolado num pano branco, bem, que agora estava vermelho. Meu tornozelo, roxo, que meu cérebro não deixou barato a transmitir dor.... e na minha mão direita, um tufo bem grande de cabelo, que me fez tocar em minha cabeça, e sentir que agora faltava uma boa parte de cabelo atrás, e lógico....com muita dor. E quem estava ao meu lado, minha melhor amiga, L... (com a face assustadíssima), minha amiga, a mesma qual eu tinha esquecido que viria em casa me visitar, e a mesma qual eu havia esquecido que tinha uma chave mestra de casa. Sim, minha mãe havia dado a ela por segurança....quando eu fui enternada com "transtornos bipolares", mas isso já faz um bom tempo.....eu tinha uns 12 anos, e já sofria...muito.
Bom, o que seria de mim sem a L... que por ser a minha BFF, me ajudou a transformar a história assustadora em um simples acidente para a minha mãe. Com certeza não foi fácil...Sei que L....se preocupa muito comigo, ela é a unica que sabe dos meus T.A, e não por que eu contei, mas ela descobriu. E também é a única em que eu mais confio, ela nunca teve preconceito comigo, eu a conheci aos meus 12 anos de idade, quando eu já era obesa, e nos tornamos melhores amigas.

E esta é a história da minha semana dolorosa passada. rsrsrs. que infelizmente... está se tornando comum.
Tenho até agora dolorosas marcas, no meu pulso, uma enorme cicatriz que estou tratando com laser, meu tornozelo teve que ser enfaixado por uns tres dias, até agora não me lembro muito bem onde bati, mas com certeza foi de propósito, devo ter batido no meu armário. E meu cabelo... bom, tento disfarçar, mas só ficará melhor com um mega hair. Nunca imaginei que poderia arrancar tanto cabelo com a mão....

SE CUIDEM MEUS AMORES ^^ E POR FAVOR, pelo menos tentem, aprender a se comandar. assim como eu ainda estou tentando.


sábado, 9 de junho de 2012

Sumidinha *--* mas voltei !!

Olá minhas lindas !!! sei que fiquei bastante tempo fora do blog, é porque estou me preparando para entrar na faculdade, (totalmente sem tempo) o que na verdade eu já deveria ter feito ano passado. E bom, eu voltei pq senti saudades, e tbm, pq senti novamente muita vontade de emagrecer, e todas sabemos, que só podemos fazer isso da maneira certa ajudando umas ás outras. Vou dar uma ajeitadinha por akii, eu vou, postar novas dietas, vou fazer desafios para nós, passar nos blogs de vcs para ver como estão se saindo, postar thinpos, e bom, tenho bastante coisa a fazer. Depois disso amores, eu volto com um temppinho de sobra para conversarmos sobre como eu passei esse loooongo tempo sem o apooio de vcs, quase cometi suicidio, e isso me faz cair na real, preciso de vcs, assim como vcs precisam de mim. Preciso estar bem com o meu corpo assim como vcs, eu, preciso mudar, ser magra e ser feliz.

sábado, 5 de maio de 2012

Missão Cumprida:

Amores, fiz uma página de dietas akii no blog, estou agr fazendo a dieta do chá (novamente) estou tiipo me forçando a gostar de chá, pq é isso que me enche p ñ ter compulsão. Estou bem desanimada, aconteceu uns lances em família (pqp isso é muuiito chato) e eu to seeeem tempo nenhum de sobra. quando tiver, vou passar nos blogs de vcs p ver como estão se saindo, prometo.


bjos amooores !! FORÇA ^^ 


Minha página de dietas: Akiii

sexta-feira, 4 de maio de 2012

Amores *-* Novidades :D

Bom, estou de saída, mas quero rapidinho avisar que, graças á vcs, consegui atingi mais uma meta ! eu estava me sentindo inchada, pensei que tivesse engordado, mas hoje, quando voltei da minha caminhada, me pesei e agr estou com 55 kg ! é a maior vitória da minha vida, pq eu nunca passei a menos do 59. Nossa, acho que pra conseguirmos alcançar a nossa meta, só precisamos de uma coisa: DETERMINAÇÃO, - e o que vai nos dar determinação ? se todo dia choramos quando olhamos a nossa imagem gorda no espelho ? ou pior, nem temos coragem de nos olhar. o que nos dá isso, é a vontade de ser MAGRA
Amores, fuçei por um bom tempo ontem uns blogs antigos, e achei umas dietas fabulosas, graças a uma delas que eu fiz por 3 dias, e outros dois dias de NF, que atingi meu objetivo. São dietas que prometem emagrecimento rápido, ou, melhor dizer: APELO DA ANNA. hj mesmo eu posto viu ! SE CUIDEM *-*

segunda-feira, 30 de abril de 2012

Sorry :(

Oi amores ! desculpem o sumiço, estou muito atarefada esses dias, estou fazendo hora extra no meu novo emprego (sorte, consegui um emprego, sou recepcionista :() e ñ tive nem tempo de entrar por akii. Bom, confesso que longe do apoio de vcs pisei na jaca, e perdi a conta de quantas vezes foram, fiquei com medo de me pesar, acho q engordei.... me desculpem, hoje, acho que tenho q confessar algo a vcs.....1,2,3...lá vai. Bom, realmente me chamo Mariana, mas tenho email-s e contas falsas, não podem descobrir quem eu sou.. acontece que eu não sei qual é o meu maior problema...nunca contei isso pra ninguém, minha verdadeira história, mas tenho coragem de contar akii já que ninguém sabe quem realmente sou, juro, gostaria de verdade de conhecer vcs....estou com medo, estou pálida, estou gelada. não consigo parar, de sofrer. não sei nem porque tenho um blog "Ana", droga ! não sou Ana, infelismente. eu sou totalmente a favor da ANA. menos, da MIA. infelismente eu tenho bulimia há quatro anos. e não consigo parar. é uma doença terrível, pior do que a ANA (sim a ANA tbm é uma doença) mas é um vício ! um vício....me perdoem....juro a vcs que continuarei dando todo, todo o meu apoiooo ! mas estou triste, cansada, atordoada... outra hora eu entro em detalhes, como disse, tenho outros maiores problemas, e, não sei qual é o pior... espero não ter sido chata, estou mesmo sem tempo. BEIJOS ^^ 


sábado, 21 de abril de 2012

Banha infernal ^^

AAARG !! estou irritada, estou nervosa, acho q estou de TPMl, odeio quando fico assim, fico muito anciosa, (droga) vcs sabem o q a ansiedade faz com agente....!! tbm to com preguiça, com ódio de mim, mas ñ to triste, só com ódioo ! estava indo tudo bem no meu NF, (agora quero viver p sempre de NF\0) até que a minha mãe inventou de um almoço em familia ! aiaiai ñ tem mais noção ela, aki em casa é todo mundo desunido mesmo. mais que droga, foi carne assada com batatas.....e mais coisa...foi um maldito banquete delicioso ! result: miei logo dpois, mas parece que quando eu mio, ñ sai nem metade da comida, e ainda assim, me sinto cheia. e com certeza, acho q estou novamente mais perto de ficar assim:
NÃO QUERO SABER ! se estou com tontura, dor de cabeça e gripada, vou cair em 4hrs de exercício pesado ! não vai ser nada facil, mas é a minha unica alternativa se um dia eu quiser ficar parecida com essas aqui: (lindas thinpos ;D)














BJÃO AMORES !! FORÇA *-*

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Estranho ------> mas, estou Feliz !!

Oiee, lembram que eu só apareceria por akii quando atingisse a minha meta--->59 kg ? pois é amores, eu consegui ! e mais rápido do que eu imaginava. agora á pouco sai do curso, vim andando pra casa e passei na farmácia, tive uma surpresa tão grande quando vi na balança: 59.2 ! nossa, estou tão feliz que até esqueci que ainda não comi nada hoje além de uma banana....mas banana é muito calórica viu ? tomem cuidado, mesmo assim, não deixa de ser fruta né, é saudável ! é ótimo quando chegamos mais perto de alcançar o que queríamos... mas não podemos desleixar ! diga assim: "não perco peso, eu ELIMINO. para que não volte a achar depois"...vou continuar firme e forte, focada na minha meta, porque eu sei, que tudo pioraa se agente resolver parar no meio do caminho....e estou duplamente feliz, voltei ao blog, e atingi mais uma meta, e com certeza irei mais longe. =D infelizmente lembrei da maldita fome !! estou há 30 hrs de NF mas, vou comer uma fruta, apenas UMA fruta, estou muito fraca....só que tbm estou com medo de comer demais, se isso acontecer eu não quero estragar tudo, terei que miar :( eu parei de fazer isso há um dia =D está me dando ultimamente muitas dores de estomago, é por causa da gastrite~~ e o pior--> fome. mas eu não vou desistir, tenho esta frase que me dá força desde que virei uma bulímica: "JÁ CHEGUEI ATÉ AQUI, AGORA VOU ATÉ O FINAL". ahh amores só mais uma coisinha, leiam este site akii: http://noticias.r7.com/saude/noticias/adolescente-morre-apos-tentar-esconder-anorexia-dos-pais-20120419.html?question=0 é uma alerta para as meninas que são realmente doentes. me desculpem, não virei uma contra Anna, só quero que se cuidem pra não acabarem assim. tenho quase certeza de que me entendem.....
Bjão amores *-*

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Olá amores *---* tenho novidades =D

E aí, tudo bem ? espero q sim né ! espero q estejam consiguindo atingir as suas metas flores, FORÇA ! Girls eu estou muito happy hoje ! =D bem, hj me pesei e adivinhem, perdi 5kg ! é um ótimo progresso p mim pq, quando iniciei o blog, estava com 65kg, e graças a vcs flores (de verdade) eu tive motivação e apoioo p conseguir ! agora com 60kg, estou mais forte pra emagrecer mais ! olhem como consegui: bom, desde que começei o blog, passei a comer menos (ou seja, fechar a boca) e de vez em quando eu dava uma caminhhdinha, aí, semana passada estava com 63-----> de lá pra ca foram cinco dias e olha o q eu fiz: 2 dias de NF (uma compulsão), a dieta do chá (por dois dias) q ñ é mesmo facil pq odeeiooo chá, e 1 dia de LF com muuuuito exercicio. hj me pesei e Q BOM estou com 60kg! então estou mais motivada agr, e decidi tomar uma medida radical ! Não vou voltar a este blog, até eu atingir a minha próxima meta ----> 59. Vai ser muito dificil ficar longe de vcs, mas é isso que vai me dar força de vontade pra conseguir, A SAUDADE !! eu juro q vou tentar aparecer por akii DOMINGO-----> bom me desejem sorte, até lá tomara que eu tenha perdido mais um kg, eu vou me esforçar muitoo ! nao vou conseguir ficar longe de vcs. Amigas, muitos, muitos beijos p vcs, vou sentir saudades :( FORÇA E FÉ ! =D Thinspiration:
é eu sei.... ainda não sou assim, mas vou chegar lá !!

quarta-feira, 18 de abril de 2012

Dieta do chá *-*

esta dieta é mais um apelo da Anna ! se queremos perder peso rápidamente, temos que seguir á risca isso akii: ( detalhe: vc ficara bem fraquinha... não se arrisque em fazer mais de 45 min de exercicio fisico e, a duração desta dieta dura apenas dois dias)

Dieta do chá : Também conhecida como: os dois dias de liquido. importante: super-controle.

Manhã : 1 xícara de chá capim-cidreira com 20 gotas de adoçante. (obs: chá de camomila e maracujá Nunca ! só se quiser ficar o dia fraca e com sono. mas aí, não pode fazer ecxercicios)

Almoço : 1 maçã e 1 ovo cozido sem sal. (não tome chá no almoço)

Tarde : beba chá de capim-cidreira á vontade, mas, com 10 gotas de adoçante ou, sem açucar. (IMPORTANTE, o chá capim-cidreira não hidrata tanto como água, por isso é importante continuar bebendo bastante água normalmente)

Jantar : 1 xícara de chá capim-cidreira com 15 gotas de adoçante.

Dia 2: repita a dieta, e, se preferir, no almoço troque a maçã por meia batata cozida sem sal.

Resultado: no primeiro dia vc ingeriu +ou- 183 kcal e depende de vc gastar o q consumiu.
no segundo dia vc ingeriu +ou- 233 kcal e depende de vc gastar oq consumiu. (OBS: COM MUITO ESFORÇO E SEGUINDO ESTA DIETA Á RISCO VC PERDE 1 KG E MEIO!! OU ATÉ MAIS)

TAMBÉM DEPENDE DE VC CONTROLAR A ANNA !!

Caía na real !! não vale a pena ser gorda !! =D

Pense nisso!


As gordas sempre passam por despercebidas, por mais que esteja com a roupa mais linda do mundo, com o cabelo mais perfeito, ninguem repara! você sempre será um zé ninguem para a sociedade.
As pessoas magras podem comprar uma blusinha de 1,99, calça de 10,00, mas sempre ficará linda, elegante! e quando compram roupas de gripe, mais linda ainda!
agora vai a gorda usar uma blusinha de 1,99 fica parecendo um trapo.

Quando tem liquidação de roupa, a maioria das roupas é tamanho pequeno, a magra sai na vantagem sempre, enquanto a gorda fica olhando e sempre fala que as roupas eram horriveis.
Sem falar que o número G é mais caro que um P ou PP.


 
Quando vc quiser comer lembre-se dessa música: "gorda baleia, saco de areia...";
Comer pouco tem 2 vantagens: economiza-se dinheiro e faz emagrecer;
Não coma d+ pois vc passa mal, seu estômago dói, vc não consegue respirar direito, não consegue se mexer, e o pior, sua barriga cresce descontroladamente e vc não consegue encolhe-la;
Pense quanto tempo vc perde comendo, esse tempo vc poderia usar p/ jogar video game;
Comer pouco é elegante;
Comer não é esporte, não esqueça.


 
Em vez de comer à noite vá dormir, por que o sono alimenta;
Lembre-se que dieta pode fazer os culotes desaparecerem;
Comer bastante não faz sua carência, tristeza, medo, preguiça, indecisão, ansiedade, só faz a barriga aumentar;
Fale a verdade, vc come p/ viver ou vive p/ comer?;
Já reparou que as pessoas magras esquecem de comer às vezes;
Só coma quando ouvir seu estômago roncar;
Pare de pensar em comida o tempo todo, pense nas roupas que vai poder usar depois de emagrecer.


 
O organismo é exato: consumiu + que queimou, acumula; consumiu menos, retira do excesso;
Beba 10 copos d'água por dia e mastigue 20 vezes os alimentos antes de engolir;
O que os olhos não vêem o "estômago" não sente, por isso não se exponha à comidas gostosas;
Não coma como se fosse a última refeição gostosa, vc terá outras oportunidades depois da dieta;
Lembre-se das frutas, esqueça os doces e frituras, e quanto ao refrigerante, ele é inútil.


 
Não adianta emagrecer de uma hora p/ outra, sem fazer uma reeducação alimentar adequada, pois se não, pode ter certeza que irá engordar tudo novamente;
Estabeleça horários p/ se alimentar, e alimente-se somente nesses horários;
Sua alimentação deve ser saudável, geradora de prazer e suficiente p/ não sentir fome, pois será adotada pelo resto da vida;


 
Se vc continuar engordando vai ficar igual ao Seu Barriga;
Quando as gordas pisam no pé de alguém amassa;
Vc quer ficar em forma? Em forma de barril ou em forma da Jennifer Lopez?
As gordas não conseguem andar agachadas;
Nossa, dá p/ abrir uma borracharia com tantos pneus q vc tem aí;
Se vc engordar quando olhar p/ baixo não vai conseguir ver os pés;
As gordas escondem sua gordura embaixo de camisetas enormes e passam o maior calor;
Gordas q se acham e colocam piercing no umbigo é muito ridículo;
Se vc não emagrecer não vai + passar na roleta do ônibus.


 
Dizem por aí q as gordas não andam...elas rolam;
Dizem q o + importante não é a beleza física...então não tem problema se vc emagrecer d+;
Dizem q as gordas são pesadas pq têm ossos largos...isso é desculpa p/ tanta banha, osso é leve;
Dizem q as gordas não sentem frio...tb, c/ uma imensa camada de tecido adiposo rico em reservas de lipídios;
Pessoas gordas dizem estar inchadas.


 
Emagreça p/ não quebrar cadeiras ao sentar;
Emagreça p/ quando pular na piscina, a água toda não derramar;
Emagreça p/ não ocupar dois acentos no ônibus;
A obesidade pode matar, cuidado;
Se vc engordar um pouco + pode ser lutadora de sumô;
As gordas não têm preparo físico p/ jogar futebol, a não ser q seja como bola;
Se vc for gorda, cair e não conseguir levantar, c/ certeza vai ouvir: "chama o guindaste".


 
Vão te apelidar com nome de animais: baleia, hipopótamo, elefante, dinossaura, vaca, leitoa, etc.;
Vc não vai conseguir ver "todas as partes" do seu corpo na frente do espelho;
Vão te contratar p/ servir de molde de bambolê;
Vão perguntar se vc está grávida;
Vão te convidar p/ fazer propaganda de gelatina, por causa da sua barriga mole;
Vc vai ter que usar cirolas p/ tentar esconder seu abdômem volumoso;
Cuidado p/ não passar vergonha na casa dos outros por comer toda a comida.


 
Se vc continuar comendo assim vai perder barriga logo logo... p/ fora da calça;
As gordas gastam todo seu dinheiro em comida;
Sua obesa, vc não quer continuar gorda p/ sempre quer?;
Vc não quer que falem que vc tem barriga nas costas né?;
Barriga grande é desagradável;
Vc está muito gorda, onde estão seus ossos?;
Coitados dos seus pés que têm que carregar esse monte de banha em escesso todos os dias;
A bola é redonda...como vc.
Não quero ter cintura de ovo;
As gordas não conseguem ver tv sem estar comendo, e enchem o teclado do pc com farelo;
Não quero ter o colchão afundado no meio;
As gordas sempre carregam uma bolsa grande p/ quando sentar colocá-la na frente da barriga;
As gordas querem caber sempre numa calça menor;
Não quero + ser vítima do preconceito dos magros.

(conselhos da Anna)

esses conselhos são duros de mais ? é claro que não !! isso é a pura verdade. temos que criar vergonha meninas, e sermos lindas completamente. Força ! espero que esses conselhos ajudem, peguei de um blog da Anna que parou de funcionar. esses conselhos são tudo pra caírmos na real. Bjos amores ! se cuidem :D

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Mude a rotina !! isso dá força de vontade =D

oieee meus amores, hj á tarde fiquei longe de vcs, pois é, a net akii tava com um probleminha, mas, já resolvido. vou falar a vcs sobre uma coisa nova que aprendi, para conseguirmos atirgir a nossa meta, temos que mudar um pouquinho a rotina !! porque senão ficamos deprimidas e, já sabem, estragamos tudo..... primeiro, vou contar a vcs como passei o dia de hj. bom, vamos receber uma visita akii em casa da familia do meu pai, q vai passar +ou- uma semana aki, isso pra mim é chato, pq, quando vem gente pra sua casa que não é da sua familia, te atrapalha um pouquinho nas sua dietas, bom, no meu caso sim. Então, eu to com uma gripe desgramadA, passei a tarde toda com dor de cabeça, dor no corpo, e nariz entupidooo !! ódioo! pois é, mesm assim tive q ajudar miinha mae numas coisinhas, e fiquei suuuper cansada. aí minha mãe fez um bolo pra gente, e preticamente me obrigou a comer, sóo porq euu to doente e não to afim de ficar comendo,(ela tá reparando nisso) bom pra mim !! mais, é horrivel ficar doente, porq uma hora, vc cede a comida.... não é facil, porq girls, eu perdi um kg,  E logo agora q tava animando pra perder mais peso, vem a minha mãe querendo dar uma de boa cozinheira....kkk' então pra não desanimarmos.... temos que fazer uma coisinha diferente a cada dia, que, nos ajude a perder peso, nos distrair com a fome, e obviamente, passar o teeempoo... então vão aí umas dicas que estou aderindo, pra não desanimar:

1: cada dia inove num exercicío diferente, exemplo: se for correr, corra num lugar diferente, de preferencia de manha cedo, pq, é uma deliciaa correr quando está bem friozinhooo.. vc se sente mais disposta, o sol não tá queimando a sua cara e, tirando toda a sua energia. e no dia seguinte,mude de exercicio, ou, os deixe mais dificil !!

2: estabeleça puniçoes a si mesma quando pensar em comida, exemplo: quando estou com energia, faço 7 abdominais quando penso em comer, se estou com pouca, faço 5 ^^ lembre-se, quanto mais pensar em comida, mais severas deixe as suas punições !!

3: quando estiver bem fraca, ñ fique andando, ou na frente da TV, ou no PC, DURMA ! assim, o tempo q estiver durmindo, ñ vai comer, comcertezaaa !!

4: quando tiver animada, dançe, brinque, não desperdiçe sua energia sentada. exemplo: vc comeu, é logico que não precisa miar o tempo todo, gaste sua energia numa coisa q te deixe alegre, ñ desperdice seus momentos de alegria, amiga, eu sei, são poucos mas, por favor, aproveiteee bastante !!

SEJA assim.....vc pode !! é só querer !!
Lembre-se, vc não está sozinhaaa, estamos juntas nessa !! FORÇA :) BJÃO.

domingo, 15 de abril de 2012

Dorga ! por que é tão difícil !? :D

Eai girls ! estão bem ? espero ! :D então meninas lembra que ontem eu disse que ia tá e tals, me controlar ? pois é, sempre tem alguém da tua familia que, justamente quando vc tá fazendo dieta, faz alguma coisa especial pra comer, e olha só: de tarde: OK não comi nda graças a vcs ! de noite: (logo de nooite! o período que mais engooorda !) meu pai resolveu fazer cachorro quente, e ainda comprou refri ! eu não ia comer mais aí meu irmão apareceu trazendo pra mim e, aí meninas....(já sabem o resultado (comilança!))  depois vem a gigante CULPA, aí eu tive que recorrer á Mia. muitas Annas dizem que vão deixar a Mia, bom todas querem eu tbm quero, mas sabemos que pra abandonar á Mia, antes temos que aprender a nos controlar, a controlar a Anna, aí sim ! (mas não significa q fica mais fácil).
E os exercícios ? sim, eu consegui ! mas não do jeito que eu queria! eu tava com muiiiita dor de cabeça, mas me esforcei, fiz duas horas de exercício ! pena que parei por aí..... 

BJÃO amores !!! FORÇA ! :D

sábado, 14 de abril de 2012

Nova dieta :D

oiee minhas flores, quero avisar que graças ao apoio de vcs, ontem comecei a fazer dieta de novo, bom, eu ja tinha começado antes mas, pelos meus fracassos, desistia. Antes de começar uma dita eu sempre me peso antes, pra saber quanto eu to pesando e depois pra saber quanto eu emagreci. eu sei que estou com mais de 63 kg só não sei o peso exatamente, bom, olha como são meus planos: comer apenas no almoço, em pequenas quantidades , e á tarde apenas uma fruta. (pode apostar, esse método funciona bastante se vc conseguir se controlar !) mas, olha como eu realmente fiz ontem: de manhã: OK ! não comi nda. almoço: uuuuu.... comi muito, comemos marmitex e eu comi um inteiro !! (antes eu dividia com a minha mãe, mas agora, no almoço me dá um apetite enooorme, mas nem sempre comemos marmita.) de tarde ás 18:00: comi uma fatia de pão caseiro com manteiga, um  pedaço de bolo-pudim (detalhe:esse bolo é uma delicia, raro, e suuuuper calórico) mais meio pedaço de bolo-pudim e 1 xicara e meia de café. chegando em casa eu fiz 45 minutos de exercicio, mas como eu estava com muitaaa dor de cabeça, não deu de pegar pesado. á noite: OK ! não comi nda. (á noite é o periodo em que se vc não se controlar, mais engordaaa muito mais) bom, acho q deu meio resultado, porque hj eu acordei com dor de estomago e, quando acordamos com dor de estomago, significa que estamos com fome e que, não há comida nos enxendo no nosso organismo. aí resolvi tentar de novo pra valer, até segunda, (hj é sabado) tenho q perder 2 kg, meninas, sabemos que se  vc controlar a Anna, pode perder até bem mais que 2 kg, em dois dias. Então, olha o que eu fiz: manhã : 2 chicletes big-big. (fui andando pra escola hj, teve um negocio lá, e tbm vim andando pra casa) pra queimar as calorias dos chicletes. almoço: tentei me controlar olhando os blog de vcs, mas, a net caiu na hora de comer !!! q odio! tava com muita dor de estomago ninas, resolvi comer, meu pai já tinha feito meu prato e, na hora q vi, não me controlei, olha o cardápio: frango frito, arroz, salada. (detalhes: o arroz que meu pai faz é suuuuuper oleoso, sem exageros, a salada que ele faz é suuuper temperada, o frango dele é suu´per oleoso, sem contar que repeti) ai fiquei cheiiaa de culpa, desacostumei com a Anna ! tenho que acostumar denovo, se um dia eu quiser entrar num jeans 36. então eu fui miar, mas, meu pai tava tomando banho, e quando eu queria ir miar, ele demorou, e quando fui, não vomitei nem metade do que comi !! sabemos que se demoramos muito, não sai a comida toda. pra compensar eu vou fazer 1 hora de exercicio a cada duas horas , e, vou passar o dia apoiando vcs nos blogs, assim, esqueço de comer. bjos lindas !! segunda eu vou me pesar me desejem sorte. desculpem pelo post longo*-* :D

sexta-feira, 13 de abril de 2012

Bipolar : vivendo vidas diferentes ^^


Eu amo meu pai, amo minha mãe, amo meu irmão, amo minha família. Mas não sei se eles sentem o mesmo, pois tenho muitos problemas, e também sou uma pessoa desagradável, eu sei, mas não posso mudar isso, isso é o que eu sou, mas de mentira. Eu não posso mostrar quem eu sou de verdade, uma pessoa deprimida, atordoada, confusa e sensível, se eu me mostrar assim, eu não teria ninguém. Não é muito diferente agora, bom, as pessoas me aturam pela pessoa que eu finjo ser, mas, se eu fosse quem eu sou de verdade, minha vida seria muito pior.... (vocês entendem) uma vez contei pra minha amiga que eu me cortava, ela disse que eu podia ficar doente mental e eramelhor eu parar com isso, depois eu neguei tudo, e disse que eu só estava brincando, mas, ela ficou desconfiada, eu senti naquele momento que ela teve um pouco de medo de mim, eu....eu poderia perde-la, então, uso uma máscara para poder ter uma vida social aparentemente normal. Eu não sei, eu sou tipo assim, Bipolar, na escola (sim, ainda estou cursando o 3°ano do ensino médio, sou reprovada) no trabalho, eu sou a menina alegre, que faz piadas e conversa com todos. Na frente dos meus pais, eu sou a menina que finge que escuta com atenção ás broncas da mãe (levo broncas ainda, muitas, todo dia) e que discute com o pai, tipo uma rebelde, mas também que tem medo de ultrapassar os limites e, o pouco amor que minha família sente por mim, pode acabar. Mas na ausencia da minha família, posso ser quem eu sou de verdade, posso ser eu mesma, a menina que tem profunda depressão por não ter o amor, apoio, carinho e atenção da família desde os 10 anos de idade. A menina que as vezes se anima quando se imagina magra, feliz......mas também a menina que depois que estraga suas dietas, sente uma profunda culpa por ter fracassado, profunda dor, profundo medo de si própria, e tudo isso resulta numa profunda depressão, onde me corto, choro muito, me machuco, mas não adianta, já é tarde demais, se não der tempo de recorrer à mia, tudo piora.....você tenta se matar de vários jeitos, só que o jeito mais rápido com certeza você não tem coragem, ou seja, enfiar uma faca em si mesma, bem no coração, sem dó nem piedade. Mas eu sei por que não temos coragem, por que no fundo, bem no funfo, ainda há uma esperança, é isso que te da coragem para recomeçar uma nova luta, de novo, na busca pela perfeição. Não é a Anna que traz problemas, pelo contrário, ela tenta te tirar dos seus problemas, é óbvio, se ser magra é ser perfeita, ser magra resolve tudo.

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Depois ainda dizem que ser magra não faz a diferença !!!


Mulheres magras ganham salários maiores, diz pesquisa americana

Quem está abaixo do peso ideal tem maior remuneração, segundo o estudo Não bastasse o salário dos homens ser maior do que o das mulheres, há ainda outra distinção de remuneração — desta vez no próprio gênero feminino. Ser magra garante um salário maior, afirma um estudo divulgado pelo Wall Street Journal.

A pesquisa revelou que mulheres que estão abaixo do peso ideal ganham mais do que aquelas que têm um peso normal. Pesar cerca de 11 quilos a menos do que a média pode significar US$ 15 mil a mais por ano, diz o estudo. Por outro lado, quanto mais acima do peso, menor o salário: os mesmos 11 quilos, só que a mais, podem custar até US$ 13 mil anualmente a menos na conta.

Já para os homens, tal constatação não é verdade. Os magrinhos demais ganham menos que os que estão no peso ideal.






terça-feira, 10 de abril de 2012

Controle, precisamos muito !!

Diga a verdade : prefere ser uma gorda que, não cabe em nenhuma daquelas roupas de grife que estão nos manequins, que não pode ir a um restaurante e comer á vontade porque muitos estão a te olhar com nojo, ou, prefere sr MAGRA ? MAGRA, simplesmente isso, magra é aquela que pode dançar na frente dos amigos que as banhas não estarão balançando, pode ir á lojas e comprar qualquer roupa, por que vestirá muito bem se for magra, pode se sentir superior diante das meninas que a odeiam, pode pagar mico sem vergonha, por que se for magra, mais nada importa, você será, perfeita, MAGRA = PERFEITA. entende ?







Thinspirations :) inspire-se, e seja bem melhor que elas....

Elas conseguiram, só falta você :)





Tenho meus motivos...

OIIII !! pra quem quizer me conhecer um pouquinho vou dizer um pouco sobre mim :

Me chamo Mariana Gilver, tenho 18 anos e moro em (DF) Brasília, eu sou uma gorda inutil que há muito tempo tenta ser perfeita, eu era bem mais gorda do que agora, com 1,63 pesava 72 kg, agora com 1,64 peso 65 kg. Mas não mudou muito a minha vida, sempre quis ser magrinha e nunca consegui, desde criança sempre fui gordinha e hoje em dia, tudo piorou, já cheguei a pesar 60kg esse ano mas, páscoa e tal...... cinco kg a mais ! não é brincadeira gente, pra alcançar a perfeição é preciso muito esforço ! e eu e muitas outras Anas E MIAS, SÓ PRECISAMOS DE MOTIVAÇÃO ! vamos apoiar uma ás outras e ser felizes ! Magras é claro.


Bem Vindos !

Oieee !! para todas as minhas amigas e amigos que entrarem aquii, sejam bem-vindos !  a todos que acessarem este blog, criei ele para poder conhecer novas Anas e Mias, que assim como eu, querem chegar á perfeição. não me importa quem é contra as Anas e Mias, só sei que quem quiser meu apoio, pode contar ! eu sou uma gorda que tem muitos sonhos, mas pra isso, preciso de amiga(o)s iguais a mim......*-*